1.0Hírek és Érdekességek az egészségügybőlhttps://egeszsegugy.cafeblog.huOrvosok Magyarhttps://egeszsegugy.cafeblog.hu/author/orvosok-vedelmebenfreemail-hu/<div><h1><div>Fusson szív alakban az egészségért!</div></h1></div><div><div><div><a href="http://www.printfriendly.com/print?headerImageUrl=http://egeszseg.hu/wp-content/themes/strappress/img/egeszseghu_LOGO_130913-02.png&headerTagline=&pfCustomCSS=&imageDisplayStyle=right&disableClickToDel=1&disablePDF=0&disablePrint=0&disableEmail=0&hideImages=1&url=http://egeszseg.hu/fusson-sziv-alakban-az-egeszsegert/" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="Print Friendly" src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/nyomtat1.png"></a></div></div><hr><div>Szív alakú futáson, rengeteg sportos programon, életmódtanácsadáson, különböző egészségügyi szűréseken, illetve méréseken vehetnek részt azok, akik vasárnap (szeptember 29-én) a Városligetben járnak.</div><div>A Szív Világnapja alkalmából – csatlakozva a <a href="http://www.szivunknapja2013.hu/">Magyar Kardiológusok Társaságának rendezvényéhez</a> - az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI), illetve az Egészségkommunikáció Központ (EKK) is  színes programokkal hívja fel a figyelmet a szív és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára és a mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszerekre.</div><div><img alt="terkep futas 710" height="343" src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/eles_710_M3.jpg" width="610"></div><div>A „Szív alakú gyalogláson és futáson bárki részt vehet: kicsik és nagyok, edzettek és lelkes kezdők egyaránt megtehetik az 1,2 kilométeres távot – gyalogolva, futva, vagy akár nordic walking bot segítségével. A cél a részvétel: az, hogy tegyünk valamit egészségünk megőrzése és fejlesztése érdekében. A gyaloglást az edzettebbek akár egymás után többször is teljesíthetik, illetve a nap folyamán lehetőség van további időpontokban is elindulni. A futás mellett lehetőség lesz még tollasozásra, különféle labdajátékokra és szabadtéri tornára is, így biztosan mindenki meg fogja találni a számára legérdekesebb mozgásformát.</div><div>A fentiek mellett a következő programok várják még az érdeklődőket:</div><div>-       <a href="http://egeszseg.hu/aktiv-vagy-passziv-dohanyos-kideritjuk/">Szén-monoxid mérés</a>: Ez egy gy egyszerű készülékkel történő vizsgálat, mely során kiderül, hogy mennyi szén-monoxid van jelenleg a tüdőnkben. A mérés eredménye különösen az aktív dohányosok számára lehet érdekes.</div><div>-       Tanácsadás a dohányzásról való leszokáshoz</div><div>-       <a href="http://egeszseg.hu/tulsulyos-vagyok-megmondjuk/">Testtömeg-index (BMI) mérése</a>: Rövid kalkuláció alapján kerül meghatározásra, melyet egy hosszabb kiértékelés követ.</div><div>-       <a href="http://egeszseg.hu/tulsulyos-vagyok-megmondjuk/">Testzsír-százalék mérés</a>: Ezt egy készülékkel mérik, ami a betáplált – életkor, nem, testsúly, testmagasság – adatok ismeretében jelzi ki a testzsír-százalékot.</div><div>-       Dietetikai és táplálkozási tanácsadás</div></div>rich