1.0Hírek és Érdekességek az egészségügybőlhttps://egeszsegugy.cafeblog.huOrvosok Magyarhttps://egeszsegugy.cafeblog.hu/author/orvosok-vedelmebenfreemail-hu/<div>Lelki Egészség</div><div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/hogy-segithetek-a-gyerek-gyaszaban/">Hogy segíthetek a gyerek gyászában?</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/Baby-14.jpg" width="100%"><div></div><div>A gyermekkori gyász különösen nehéz téma. Írásunkban igyekeztünk kapaszkodót nyújtani ebben a szülők és gyermekek számára egyaránt bizonytalan helyzetben. Mit tehet a szülő?</div><div></div></div></div><div><div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/anorexia-a-testsulykontroll-betegsege/">Anorexia – a testsúlykontroll betegsége</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/fett_11.png" width="100%"><div></div><div>Alig esznek, folyton fogyni akarnak, elégedetlenek a testükkel, röviden ők az anorexiások. A betegségben főleg fiatal nők és lányok szenvednek, akik közül minden tizedik rövid időn belül meghal valamilyen szövődményében.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/elerheto-mozgasformak-mindenkinek/">Elérhető mozgásformák mindenkinek</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/mozgas-12_1-e1379969261175.jpg" width="100%"><div></div><div>Ki ne tudna kifogást találni arra, miért nem mozog rendesen. A leggyakoribb indok a pénz- és időhiány. Megmutatunk néhány olyan mozgásformát, amelyhez könnyen és költséghatékonyan hozzájuthat bárki.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/miben-segit-a-mindennapi-testmozgas/">Miben segít a mindennapi testmozgás?</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/mozgas-08_1-e13799691427681.jpg" width="100%"><div></div><div>A mindennapi kenyeret imánkban is kérjük, de a mindennapi testmozgás többnyire elmarad. Pedig, ki ne tudná, hogy a testedzésben gazdag életmód mennyi előnnyel jár. Összeszedtünk közülük néhányat.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/a-psziches-jollet-receptje/">A pszichés jóllét „receptje”</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/active_seniors_ITF033095CMYK35-e13799252156021.jpg" width="100%"><div></div><div>Pszichés jóllétünk, lelkünk egészsége mindannyiunkat érintő kérdés. Természetesen nincs rá univerzális recept, hogyan érezhetjük egészségesnek magunkat, mi mégis megpróbálunk néhány fogódzót adni.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/a-csalad-is-eroforras/">A család is erőforrás!</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/lelki_egeszseg-10_1-e1379968930303.jpg" width="100%"><div></div><div>Mit nyújthat számunkra a család? Áldás vagy inkább átok? Mi a család szerepe a mai világban? Van-e egyáltalán létjogosultsága napjainkban? Ezekre a kérdésekre keressük a választ cikkünkben.</div><div></div></div></div><div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/pontosan-mi-hasznom-a-mozgasbol/">Pontosan mi hasznom a mozgásból?</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/mozgas-15_1-e1379969422787.jpg" width="100%"><div></div><div>Az emberi test a rendszeres testmozgás következtében olyan változásokon megy keresztül, amelyek megelőzhetik és késleltethetik bizonyos betegségek megjelenését, és javíthatják az erőkifejtési képességet.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/10-tanacs-a-szuloknek-iskolakezdeshez/">10 tanács a szülőknek iskolakezdéshez</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/lelki_egeszseg-01_1-e1379968554287.jpg" width="100%"><div></div><div>Nagy változás a szülő életében, ha a gyereke iskolába megy. Tanácsainkkal igyekszünk segíteni átvészelni a sokszor igen komoly stresszel járó helyzetet, hogy a szülő és a gyerek egyaránt jól járjon.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/stresszes-az-iskolakezdes-egy-egyszeru-gyakorlat-segit/">Segítünk, ha stresszes az iskolakezdés!</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/lelki_egeszseg-02_1-e1379968603684.jpg" width="100%"><div></div><div>Mindjárt itt az iskolakezdés, ami a gyereknek és a szülőnek is stressz-forrás lehet. Amikor a teendő listánk nem, csak türelmünk fogyatkozik, akkor segíthet egy egyszerű, rövid relaxációs gyakorlat.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/fedezd-fel-ujra-a-mozgas-oromet/">Fedezd fel újra a mozgás örömét!</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/mozgas-11_1-e13799692086021.jpg" width="100%"><div></div><div>Legalább egy kicsi mozgásra szeretné rábírni a fotelmagyarokat a fizikai aktivitás és rekreációs munkacsoport. Az otthonüléstől ugyanis sem boldogabbak, sem sikeresebbek nem lesznek.</div><div></div></div><div><h2><a href="http://egeszseg.hu/mi-az-a-lelki-egeszseg/">Mi az a lelki egészség?</a></h2><img src="https://egeszsegugy.cafeblog.hu/files/2013/09/lelki_egeszseg-07_1-e13799687772491.jpg" width="100%"><div></div><div>Egészségünk a teljes testi, lelki, társadalmi jóllét állapotát jelenti. Ha a lélek rosszul érzi magát, akkor a test egészsége megtörhet. A lelki egészség munkacsoport a pszichés jólléthez nyújt támogatás</div></div></div></div>rich