{"version":"1.0","provider_name":"H\u00edrek \u00e9s \u00c9rdekess\u00e9gek az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyb\u0151l","provider_url":"https:\/\/egeszsegugy.cafeblog.hu","author_name":"Orvosok Magyar","author_url":"https:\/\/egeszsegugy.cafeblog.hu\/author\/orvosok-vedelmebenfreemail-hu\/","title":"","html":"


Mi a m\u00e9lyv\u00e9n\u00e1s tromb\u00f3zis?<\/a><\/h2>
<\/div>
Hogyan alakul ki a m\u00e9lyv\u00e9n\u00e1s tromb\u00f3zis? Mik a t\u00fcnetei \u00e9s hogyan kezelhet\u0151? Kik a vesz\u00e9lyeztetettek? Annyira vesz\u00e9lyes, amilyennek hangzik? Mindent a betegs\u00e9gr\u0151l.<\/div>
<\/div><\/div>

Sz\u00edvbillenty\u0171 m\u0171t\u00e9tek<\/a><\/h2>
<\/div>
A sz\u00edvbillenty\u0171 rendellenes m\u0171k\u00f6d\u00e9se miatt sz\u00e1mos esetben m\u0171t\u00e9tet rendelnek el. Ez lehet megtart\u00f3 beavatkoz\u00e1s, amikor a sz\u00edvbillenty\u0171ket megtartj\u00e1k, de lehet m\u0171t\u00e9ti megold\u00e1s a billenty\u0171csere is.<\/div>
<\/div><\/div>

A velesz\u00fcletett sz\u00edvbetegs\u00e9gek<\/a><\/h2>
<\/div>
A velesz\u00fcletett sz\u00edv rendelleness\u00e9gek m\u00e1r a sz\u00fclet\u00e9s pillanat\u00e1ban jelen vannak \u00e9s befoly\u00e1solj\u00e1k a sz\u00edv fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t, m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. \u00c9rdemes teh\u00e1t miel\u0151bb elv\u00e9gezni a sz\u00fcks\u00e9ges sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokat.<\/div>
<\/div><\/div>

Mi az a Marfan szindr\u00f3ma?<\/a><\/h2>
<\/div>
A Marfan szindr\u00f3ma a\u00a0k\u00f6t\u0151sz\u00f6vet genetikai rendelleness\u00e9ge. T\u00fcnetei a test k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e1j\u00e9kain jelennek meg. El\u0151fordul f\u00e9rfiak, n\u0151k \u00e9s gyermekek k\u00f6z\u00f6tt vegyesen. Itthon nagyj\u00e1b\u00f3l ezer beteg \u00e9l.<\/div>
<\/div><\/div>

Mi az a Fabry-k\u00f3r?<\/a><\/h2>
<\/div>
A Fabry-k\u00f3r \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u0151 betegs\u00e9g, amelyet egy hib\u00e1s g\u00e9n okoz. El\u0151fordul\u00e1sa ritka, 40,000 ember k\u00f6z\u00fcl 1 szenved a betegs\u00e9gben. T\u00fcnetei gyors felismer\u00e9s\u00e9vel \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9vel jav\u00edthat\u00f3ak az \u00e9letkil\u00e1t\u00e1sok.<\/div>
<\/div><\/div>

Sz\u00edvinfarktus \u2013 \u00edgy mentse sz\u00edvizomzat\u00e1t<\/a><\/h2>
<\/div>
A sz\u00edvinfarktus t\u00e1madhat hirtelen, hevesen \u00e9s \u00e9rkezehet csendben, lappangva. Ut\u00f3bbi elbizonytalan\u00edthatja a beteget, pedig mindk\u00e9t esetben a gyors seg\u00edts\u00e9g cs\u00f6kkentheti a k\u00f6vetkezm\u00e9nyeket.<\/div>
<\/div><\/div>

Mikor vezethet aut\u00f3t a sz\u00edvbeteg?<\/a><\/h2>
<\/div>
A sz\u00edvbetegek aut\u00f3vezet\u00e9si alkalmass\u00e1g\u00e1t jogszab\u00e1ly korl\u00e1tozza. A rendelet egyes k\u00f3rform\u00e1kban szakorvosi elb\u00edr\u00e1l\u00e1st \u00edr el\u0151. Sok esetben a kardiol\u00f3gus meg\u00edt\u00e9l\u00e9s\u00e9n m\u00falik, meg\u00faj\u00edthat\u00f3-e a jogos\u00edtv\u00e1ny.<\/div>
<\/div><\/div>

\u00dajrakezd\u00e9s sz\u00edvinfarktus ut\u00e1n<\/a><\/h2>
<\/div>
Az infarktuson \u00e1tesett betegek els\u0151 gondolatai k\u00f6z\u00f6tt van a hogyan tov\u00e1bb. B\u00e1r a sz\u00edvizom s\u00e9r\u00fclt, minden es\u00e9ly\u00fck megvan arra, hogy az \u201c\u00fajraind\u00edt\u00e1s\u201d ut\u00e1n teljes \u00e9letet \u00e9ljenek.<\/div>
<\/div><\/div>

Mi az a sz\u00edvel\u00e9gtelens\u00e9g?<\/a><\/h2>
<\/div>
Mi ez, mik a t\u00fcnetei, milyen gyakran fordul el\u0151 itthon? Hogyan ismerhetj\u00fck fel \u00e9s milyen vizsg\u00e1latokra sz\u00e1m\u00edthatunk, hogyan gy\u00f3gy\u00edtj\u00e1k? Minden a sz\u00edvel\u00e9gtelens\u00e9gr\u0151l.<\/div>
<\/div><\/div>

Magas v\u00e9rnyom\u00e1s \u2013 vesz\u00e9lyek \u00e9s tippek<\/a><\/h2>
<\/div>
Fejf\u00e1j\u00e1s, f\u00e1radts\u00e1g\u00e9rzet, sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s, sz\u00edvdobog\u00e1s \u00e9rz\u00e9s, ezek a t\u00fcnetek jelezhetik, hogy a v\u00e9rnyom\u00e1s magasabb a norm\u00e1lisn\u00e1l. 25 \u00e9ves kor felett \u00e9rdemes legal\u00e1bb egyszer \u00e9vente ellen\u0151riztetni a v\u00e9rnyom\u00e1st.<\/div>
<\/div><\/div>

Hirtelen sz\u00edvle\u00e1ll\u00e1s \u2013 mi ez?<\/a><\/h2>
<\/div>
Hirtelen sz\u00edvle\u00e1ll\u00e1skor a sz\u00edvet m\u0171k\u00f6dtet\u0151 elektromos h\u00e1l\u00f3zat omlik \u00f6ssze, ennek gyors helyre \u00e1ll\u00edt\u00e1sa n\u00f6veli a t\u00fal\u00e9l\u00e9s es\u00e9ly\u00e9t. Minden seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl eltelt perc t\u00edz sz\u00e1zal\u00e9kkal cs\u00f6kkenti az \u00e9letben marad\u00e1s es\u00e9ly\u00e9t.<\/div>
<\/div><\/div>

Vesz\u00e9lyesek lehetnek az antibiotikumok?<\/a><\/h2>
<\/div>
Az antibiotikumok m\u00e9rlegel\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli haszn\u00e1lata fokozza a szuperbakt\u00e9riumok okozta j\u00e1rv\u00e1nyokat Eur\u00f3p\u00e1ban. \u00c9ppen ez\u00e9rt fontos, hogy csak orvos javaslat\u00e1ra, indokolt esetben haszn\u00e1ljuk \u0151ket.<\/div>
<\/div><\/div>

Kell f\u00e9lni az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tel-f\u00fcgg\u0151s\u00e9gt\u0151l?<\/a><\/h2>
<\/div>
Az eg\u00e9szs\u00e9ges\u00e9tel-f\u00fcgg\u0151s\u00e9get, m\u00e1s n\u00e9ven orthorexia nervos\u00e1t az 1990-es \u00e9vek v\u00e9g\u00e9n \u00edrt\u00e1k le el\u0151sz\u00f6r, egy meglehet\u0151sen \u201efriss\u201d betegs\u00e9gr\u0151l van sz\u00f3. Mi\u00e9rt betegs\u00e9g az, ha valaki eg\u00e9szs\u00e9gesen eszik?<\/div>
<\/div><\/div>

Mindent a bul\u00edmi\u00e1r\u00f3l<\/a><\/h2>
<\/div>
Mi az a bul\u00edmia, mik a t\u00fcnetei, mik azok a fal\u00e1srohamok, mir\u0151l felismerhet\u0151 \u00e9s mi a teend\u0151, ha m\u00e1r felismert\u00fck a k\u00f6rnyezet\u00fcnkben \u00e9l\u0151k\u00f6n vagy magunkon? Mindent a bul\u00edmi\u00e1r\u00f3l.<\/div>
<\/div><\/div>

Ezek a gy\u00f3gyszerek lesznek majd olcs\u00f3bbak<\/a><\/h2>
<\/div>
J\u00f3val olcs\u00f3bbak lesznek egyes gy\u00f3gyszerek okt\u00f3bert\u0151l \u2013 k\u00f6zel 700 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nynek lesz kevesebb az \u00e1ra a patik\u00e1kban, p\u00e9ld\u00e1ul egyes sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri orvoss\u00e1goknak \u00e9s nyugtat\u00f3knak is. Melyek ezek?<\/div>
<\/div><\/div>

Anorexia \u2013 a tests\u00falykontroll betegs\u00e9ge<\/a><\/h2>
<\/div>
Alig esznek, folyton fogyni akarnak, el\u00e9gedetlenek a test\u00fckkel, r\u00f6viden \u0151k az anorexi\u00e1sok. A betegs\u00e9gben f\u0151leg fiatal n\u0151k \u00e9s l\u00e1nyok szenvednek, akik k\u00f6z\u00fcl minden tizedik r\u00f6vid id\u0151n bel\u00fcl meghal valamilyen sz\u00f6v\u0151dm\u00e9ny\u00e9ben.<\/div>
<\/div><\/div>

K\u00f6v\u00e9rs\u00e9gt\u0151l, cing\u00e1rs\u00e1gig \u2013 ev\u00e9si zavarok<\/a><\/h2>
<\/div>
Felm\u00e9r\u00e9sek szerint a k\u00f6v\u00e9rek \u00e9s elh\u00edzottak ar\u00e1nya eddig nem tapasztalt m\u00e9reteket \u00f6lt a vil\u00e1gban, ugyanakkor szembe kell n\u00e9zn\u00fcnk a t\u00falzott sov\u00e1nys\u00e1g, a kisportolt test kultusz\u00e1nak h\u00f3d\u00edt\u00e1s\u00e1val is.<\/div>
<\/div><\/div>

Hat\u00e1sos-e a r\u00e9miszt\u0151 k\u00e9p a cigis dobozon?<\/a><\/h2>
<\/div>
Az alkalmank\u00e9nt r\u00e1gy\u00fajt\u00f3 tizen\u00e9vesekn\u00e9l t\u00e9nyleges hat\u00e1sa van, m\u00edg a rendszeresen doh\u00e1nyz\u00f3 kort\u00e1rsaikra alig hatnak a cigis dobozokon elhelyezett r\u00e9miszt\u0151 k\u00e9pek \u2013 olvashat\u00f3 egy brit kutat\u00e1sban.<\/div>
<\/div><\/div>

Mindig j\u00f3l j\u00e1r, aki leteszi a cigit<\/a><\/h2>
<\/div>
A doh\u00e1nyz\u00e1s elhagy\u00e1sa m\u00e9g a koszor\u00fa\u00e9r elz\u00e1r\u00f3d\u00e1son \u00e1tesett betegn\u00e9l is azonos szintre cs\u00f6kkenti a sz\u00edvrohamok kock\u00e1zat\u00e1t a soha nem doh\u00e1nyz\u00f3k\u00e9val \u2013 bizony\u00edtotta be els\u0151 \u00edzben egy nemzetk\u00f6zi kutat\u00e1s.<\/div>
<\/div><\/div>

T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szok\u00e1sok \u2013 a zsirad\u00e9kok<\/a><\/h2>
<\/div>
Szervezet\u00fcnknek sz\u00fcks\u00e9ge van a zs\u00edrbevitelre, de ma m\u00e1r szinte mindenkinek egy\u00e9rtelm\u0171, hogy a t\u00falzott zs\u00edrfogyaszt\u00e1s komoly vesz\u00e9lyekkel j\u00e1r. Seg\u00edt\u00fcnk, hogy meg tudja tartani a megfelel\u0151 egyens\u00falyt.<\/div>
<\/div><\/div>

Milyen a j\u00f3 leves?<\/a><\/h2>
<\/div>
A leves az ember egyik legalapvet\u0151bb t\u00e1pl\u00e1l\u00e9ka. Eur\u00f3p\u00e1ban \u00e9s Magyarorsz\u00e1gon is kedvelt fog\u00e1s, amelyet kis odafigyel\u00e9ssel val\u00f3ban eg\u00e9szs\u00e9gess\u00e9 tehet\u00fcnk, csak k\u00f6vetni kell hozz\u00e1 az al\u00e1bbi aj\u00e1nl\u00e1sokat.<\/div>
<\/div><\/div>

K\u00f6nny\u0171 vacsora<\/a><\/h2>
<\/div>
Az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s aj\u00e1nl\u00e1sa szerint a napi \u00f6tsz\u00f6ri \u00e9tkez\u00e9s eset\u00e9n az energiasz\u00fcks\u00e9glet k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 25 sz\u00e1zal\u00e9ka legyen a vacsora. N\u00e9h\u00e1ny \u00f6tlet ahhoz, hogy milyen \u00e9tellel z\u00e1rjuk a napot.<\/div>
<\/div><\/div>

14 liter tiszta szeszt iszik a magyar \u00e9vente<\/a><\/h2>
<\/div>
Sokan, sokat \u00e9s m\u00e1r eg\u00e9szen fiatalon isznak a magyarok. Az Uni\u00f3 tag\u00e1llami k\u00f6z\u00fcl az \u00f6t\u00f6dik legb\u0151vebb tork\u00fa orsz\u00e1g vagyunk. Tiszta szeszben kifejezve minden magyar \u00e9vente t\u00f6bb mint 14 litert fogyaszt.<\/div>
<\/div><\/div>

Mik azok a sz\u00e9nhidr\u00e1tok?<\/a><\/h2>
<\/div>
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sunk egyik fontos alkot\u00f3eleme a sz\u00e9nhidr\u00e1t, amelynek legf\u0151bb funkci\u00f3ja, hogy energi\u00e1t ad a mindennapokhoz. Az al\u00e1bbiakban n\u00e9h\u00e1ny tan\u00e1cs, mire is kell vigy\u00e1zzunk a fogyaszt\u00e1sukn\u00e1l?<\/div>
<\/div><\/div>

Quinoa, a \u201egabon\u00e1k anyja\u201d<\/a><\/h2>
<\/div>
A quinoa az elm\u00falt \u00e9vekben jelen meg az \u00e9lelmiszer boltok (f\u0151k\u00e9nt bio- \u00e9s reform boltok) polcain, \u00e9s szinte azonnal sl\u00e1ger-alapanyagg\u00e1 v\u00e1lt a konyh\u00e1ban k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en sz\u00e1mos j\u00f3 tulajdons\u00e1g\u00e1nak.<\/div>
<\/div><\/div><\/div>

Az energiaitalok vesz\u00e9lye<\/a><\/h2>
<\/div>
Az energiaitalokhoz hasonl\u00f3 \u00f6sszet\u00e9tel\u0171 italokat az 1900-as \u00e9vek elej\u00e9n k\u00f3rh\u00e1zi k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nt alkalmazt\u00e1k, \u00e9s m\u00e9g a patik\u00e1kban is j\u00f3l elk\u00fcl\u00f6n\u00edtett r\u00e9szen tartott\u00e1k. Mi a helyzet ma az energiaitalokkal?<\/div>
<\/div><\/div>

500 kal\u00f3ria napi m\u00ednusz, ugyanannyi \u00e9tellel<\/a><\/h2>
<\/div>
Bizony\u00e1ra sokan d\u00f6ntenek \u00fagy, hogy hirtelen form\u00e1ba hozz\u00e1k magukat. \u00c9rdemes a kiegyens\u00falyozott, rendszeres \u00e9tkez\u00e9sre helyezni a hangs\u00falyt, hogy hossz\u00fat\u00e1von jobb eredm\u00e9nyeket k\u00f6nyvelhess\u00fcnk el.<\/div>
<\/div><\/div>

Melyik zs\u00edr a j\u00f3 zs\u00edr?<\/a><\/h2>
<\/div>
A zs\u00edr \u00e9letfontoss\u00e1g\u00fa anyag, koncentr\u00e1lt energiaforr\u00e1s. Azonban a sz\u00fcks\u00e9gesn\u00e9l \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesn\u00e9l nagyobb m\u00e9rt\u00e9k\u0171 zs\u00edrfogyaszt\u00e1s hozz\u00e1j\u00e1rulhat a sz\u00edvbetegs\u00e9ghez, \u00e9rsz\u0171k\u00fclethez, \u00e9relmeszesed\u00e9shez.<\/div>
<\/div><\/div>

A magyarok k\u00e9tharmada t\u00fals\u00falyos<\/a><\/h2>
<\/div>
A feln\u0151tt magyar lakoss\u00e1g egyharmada t\u00fals\u00falyos, m\u00e1sik egyharmada pedig elh\u00edzott, \u00e9s ez az ar\u00e1ny eddig \u00e9vr\u0151l \u00e9vre n\u00f6vekedett. M\u00e1r a t\u00fals\u00faly is el\u00e9g, hogy n\u0151j\u00f6n a kock\u00e1zata bizonyos betegs\u00e9geknek.<\/div>
<\/div><\/div>

Hogy kezdjem a rendszeres mozg\u00e1st?<\/a><\/h2>
<\/div>
Eld\u00f6nt\u00f6tte, hogy holnapt\u00f3l \u2013 de ink\u00e1bb m\u00e1t\u00f3l \u2013 t\u00e9nyleg v\u00e1ltoztat az \u00e9let\u00e9n \u00e9s rendszeresen megmozgatja az izmait? Seg\u00edt\u00fcnk, hogy az elhat\u00e1roz\u00e1sa ne sikkadjon el. \u00cdme n\u00e9h\u00e1ny tipp a testmozg\u00e1ssal kapcsolatban.<\/div>
<\/div><\/div>

Miben seg\u00edt a mindennapi testmozg\u00e1s?<\/a><\/h2>
<\/div>
A mindennapi kenyeret im\u00e1nkban is k\u00e9rj\u00fck, de a mindennapi testmozg\u00e1s t\u00f6bbnyire elmarad. Pedig, ki ne tudn\u00e1, hogy a testedz\u00e9sben gazdag \u00e9letm\u00f3d mennyi el\u0151nnyel j\u00e1r. \u00d6sszeszedt\u00fcnk k\u00f6z\u00fcl\u00fck n\u00e9h\u00e1nyat.<\/div>
<\/div><\/div>

A pszich\u00e9s j\u00f3ll\u00e9t \u201ereceptje\u201d<\/a><\/h2>
<\/div>
Pszich\u00e9s j\u00f3ll\u00e9t\u00fcnk, lelk\u00fcnk eg\u00e9szs\u00e9ge mindannyiunkat \u00e9rint\u0151 k\u00e9rd\u00e9s. Term\u00e9szetesen nincs r\u00e1 univerz\u00e1lis recept, hogyan \u00e9rezhetj\u00fck eg\u00e9szs\u00e9gesnek magunkat, mi m\u00e9gis megpr\u00f3b\u00e1lunk n\u00e9h\u00e1ny fog\u00f3dz\u00f3t adni.<\/div>
<\/div><\/div>

Kilenc t\u00e9vhit a doh\u00e1nyz\u00e1sr\u00f3l<\/a><\/h2>
<\/div>
Minden doh\u00e1nyos hiszi, hogy neki nem \u00e1rt a doh\u00e1nyz\u00e1s. Ennek \u00e9s a doh\u00e1nyz\u00e1s\u00e1nak igazol\u00e1s\u00e1ra sz\u00e1mos elm\u00e9letet gy\u00e1rtottak, amelyeket el\u0151szeretettel n\u00e9pszer\u0171s\u00edtenek is. T\u00e9vhitek \u00e9s c\u00e1folatok k\u00f6vetkeznek.<\/div>
<\/div><\/div>

Milyen vegyszert t\u00fcd\u0151z le a doh\u00e1nyos?<\/a><\/h2>
<\/div>
B\u00e1r a dobozokon szerepel, hogy mennyi nikotin, k\u00e1tr\u00e1ny \u00e9s sz\u00e9n-monoxid ker\u00fcl a szervezetbe egy sz\u00e1l elsz\u00edv\u00e1s\u00e1val, a t\u00f6bbi \u00f6sszetev\u0151t viszont hi\u00e1ba keress\u00fck a csomagol\u00e1son, pedig komoly vegyszerekr\u0151l van sz\u00f3.<\/div>
<\/div><\/div>

Hajland\u00f3s\u00e1g van a leszok\u00e1sra<\/a><\/h2>
<\/div>
Er\u0151s a leszok\u00e1si hajland\u00f3s\u00e1g a magyar doh\u00e1nyosok k\u00f6z\u00f6tt. A bag\u00f3sok negyede rendszeresen tervezi, hogy leteszi a cigit. A nemdoh\u00e1nyz\u00f3k negyede pedig valamikor rendszeres doh\u00e1nyos volt.<\/div>
<\/div><\/div>

S\u00e9r\u00fcl\u00e9ssel elpazarolt \u00e9let\u00e9vek<\/a><\/h2>
<\/div>
A sz\u00edvbetegs\u00e9gek ut\u00e1n a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek miatt vesz\u00edt\u00fcnk el a legt\u00f6bb \u00e9vet az \u00e9let\u00fckb\u0151l. Az elm\u00falt \u00e9vtizedben k\u00f6zel fel\u00e9re cs\u00f6kkent a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek okozta haland\u00f3s\u00e1g, de ez m\u00e9g mindig k\u00e9tszerese az eur\u00f3pai \u00e1tlagnak.<\/div>
<\/div><\/div>

Fogynak a doh\u00e1nyosok?<\/a><\/h2>
<\/div>
Meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3, hogy az ezredfordul\u00f3 \u00f3ta egyre kevesebben doh\u00e1nyoznak a magyarok k\u00f6z\u00fcl. A szeg\u00e9nys\u00e9g, a j\u00f3m\u00f3d \u00e9s az alacsony iskol\u00e1zotts\u00e1g viszont a doh\u00e1nyz\u00e1s fel\u00e9 tereli az embereket.<\/div>
<\/div><\/div>

F\u00fcst\u00f6lg\u0151 kamaszok<\/a><\/h2>
<\/div>
Az \u00e1ltal\u00e1nos iskol\u00e1sba j\u00e1r\u00f3 fels\u0151s di\u00e1kok csaknem k\u00e9tharmada m\u00e1r kipr\u00f3b\u00e1lta a doh\u00e1nyz\u00e1st, minden harmadik pedig rendszeresen fogyaszt doh\u00e1nyterm\u00e9ket. A naponta cigarett\u00e1z\u00f3k ar\u00e1nya 7 %.<\/div>
<\/div><\/div>

Fedezd fel \u00fajra a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6m\u00e9t!<\/a><\/h2>
<\/div>
Legal\u00e1bb egy kicsi mozg\u00e1sra szeretn\u00e9 r\u00e1b\u00edrni a fotelmagyarokat a fizikai aktivit\u00e1s \u00e9s rekre\u00e1ci\u00f3s munkacsoport. Az otthon\u00fcl\u00e9st\u0151l ugyanis sem boldogabbak, sem sikeresebbek nem lesznek.<\/div>
<\/div><\/div>

Az \u00e9tel meghat\u00e1rozza az \u00e9letmin\u0151s\u00e9get<\/a><\/h2>
<\/div>
Ki, mit eszik, olyan az \u00e9lete. Egy boldog, kiegyens\u00falyozott \u00e9lethez soksz\u00edn\u0171 eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g. Ebben seg\u00edt a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si munkacsoport, elm\u00e9letekkel \u00e9s mindennapi \u00f6tletekkel.<\/div>
<\/div><\/div>

Leszokna? Seg\u00edt\u00fcnk!<\/a><\/h2>
<\/div>
Magyarorsz\u00e1gon sokan \u00e9s sokat doh\u00e1nyoznak. A doh\u00e1nyz\u00e1s ellenes munkacsoport ezeknek az embereknek szeretne seg\u00edteni leszokni, \u00e9s a t\u00f6bbieknek pedig nem r\u00e1szokni.<\/div>
<\/div><\/div>

Mi az a lelki eg\u00e9szs\u00e9g?<\/a><\/h2>
<\/div>
Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk a teljes testi, lelki, t\u00e1rsadalmi j\u00f3ll\u00e9t \u00e1llapot\u00e1t jelenti. Ha a l\u00e9lek rosszul \u00e9rzi mag\u00e1t, akkor a test eg\u00e9szs\u00e9ge megt\u00f6rhet. A lelki eg\u00e9szs\u00e9g munkacsoport a pszich\u00e9s j\u00f3ll\u00e9thez ny\u00fajt t\u00e1mogat\u00e1st.<\/div>
<\/div><\/div>

Sz\u0171r\u00e9ssel az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9\u00e9rt<\/a><\/h2>
<\/div>
Az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi sz\u0171r\u00e9sek fontoss\u00e1g\u00e1t nem lehet eleget hangs\u00falyozni. F\u0151leg most, hogy az emberek egyre kev\u00e9sb\u00e9 vesznek r\u00e9szt benn\u00fck, pedig szinte minden betegs\u00e9g gy\u00f3gy\u00edthat\u00f3, ha id\u0151ben felfedezik.<\/div>
<\/div><\/div>

\u00dcnnepi \u00fcgyeleti rend<\/a><\/h2>
<\/div>
A n\u00e9gy napos h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n \u00fcgyeleti rend szerint biztos\u00edtj\u00e1k a s\u00fcrg\u0151s esetek ell\u00e1t\u00e1s\u00e1t az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szolg\u00e1ltat\u00f3k. A gy\u00f3gyszert\u00e1rak is \u00fcgyeleti rendben m\u0171k\u00f6dnek. R\u00e9szletek a cikk\u00fcnkben.<\/div>
<\/div><\/div>

A ment\u0151k felk\u00e9sz\u00fcltek az \u00fcnnepre<\/a><\/h2>
<\/div>
Az Orsz\u00e1gos Ment\u0151szolg\u00e1lat az augusztus 20-i \u00e1llami rendezv\u00e9nyek eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi biztos\u00edt\u00e1s\u00e1ra r\u00e9szletes ment\u00e9si tervet dolgozott ki, a f\u0151v\u00e1rosi \u00e9s hat balatoni helysz\u00ednen zajl\u00f3 esem\u00e9nyekre egyar\u00e1nt.<\/div>
<\/div><\/div>

T\u00e9rk\u00e9pezze fel a b\u0151r\u00e9t!<\/a><\/h2>
<\/div>
Az anyajegy m\u00e9g nem jelent felt\u00e9tlen\u00fcl r\u00e1kos elv\u00e1ltoz\u00e1st, de mikor forduljunk orvoshoz, mire kell odafigyelni b\u0151r\u00fcnkkel kapcsolatban \u00e9s mi az a melanoma? N\u00e9zesse meg \u00f6n is a b\u0151r\u00e9t orvosainkkal!<\/div>
<\/div><\/div>

Akt\u00edv vagy passz\u00edv doh\u00e1nyos? Kider\u00edtj\u00fck<\/a><\/h2>
<\/div>
Egy kif\u00faj\u00e1s \u00e9s kider\u00fcl, mennyi sz\u00e9n-monoxidot tartalmaz a leveg\u0151 a t\u00fcd\u0151nkben. Mire j\u00f3 ez? Tan\u00e1csad\u00f3ink elmondj\u00e1k \u00e9s m\u00e9g a doh\u00e1nyz\u00e1sr\u00f3l val\u00f3 leszok\u00e1st is igyekeznek megk\u00f6nny\u00edteni.<\/div>
<\/div><\/div>

T\u00fals\u00falyos vagyok? \u2013 Megmondjuk<\/a><\/h2>
<\/div>
Mi az a BMI pontosan, \u00e9s mi t\u00f6rt\u00e9nik, ha kider\u00fcl, hogy t\u00fals\u00falyos vagyok? Alma vagyok vagy k\u00f6rte? Szakembereink megmondj\u00e1k \u00e9s \u00e9letm\u00f3d-tan\u00e1csaikkal seg\u00edtenek megszabadulni a felesleges kil\u00f3kt\u00f3l is.<\/div>
<\/div><\/div>

Sz\u00f3cska Mikl\u00f3s: nem alakult ki Magyarorsz\u00e1gon az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos magatart\u00e1s<\/a><\/h2>
<\/div>
Nem alakult ki az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos magatart\u00e1s Magyarorsz\u00e1gon \u2013 mondta Sz\u00f3cska Mikl\u00f3s eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy\u00e9rt felel\u0151s \u00e1llamtitk\u00e1r cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n Balatonkenes\u00e9n, a Jobb sz\u0171rni, mint megijedni elnevez\u00e9s\u0171 ingyenes sz\u0171r\u0151program Balaton-parti megnyit\u00f3j\u00e1n.<\/div>
<\/div><\/div>

\u00d6n pollenallergi\u00e1s? Seg\u00edt \u00d6nnek a t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1sban a Pollennapt\u00e1r!<\/a><\/h2>
<\/div>
Az Orsz\u00e1gos K\u00f6rnyezeteg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Int\u00e9zet minden \u00e9vben elk\u00e9sz\u00edti a m\u00e9r\u00e9si adatok alapj\u00e1n az el\u0151z\u0151 \u00e9vi Pollennapt\u00e1rt. Ebben heti bont\u00e1sban megtal\u00e1lhat\u00f3k a legfontosabb allerg\u00e9n n\u00f6v\u00e9nyek pollensz\u00f3r\u00e1si adatai. Ha \u00d6n tudja, hogy mely n\u00f6v\u00e9nyekre allergi\u00e1s, figyelje a Pollennapt\u00e1r jelz\u00e9s\u00e9t, valamint a heti aktu\u00e1lis\u2026<\/span><\/div>
<\/div><\/div>

V\u00e9dje \u00e9rrendszer\u00e9t, v\u00e9dje \u00e9let\u00e9t<\/a><\/h2>
<\/div>
Tudta \u00d6n a transzzs\u00edrsavakr\u00f3l?<\/b>
A mesters\u00e9ges transzzs\u00edrsavak (TFA) az \u00e9lelmiszerek ipari feldolgoz\u00e1sa sor\u00e1n keletkeznek \u00e9s bizony\u00edtottan k\u00e1rosak az eg\u00e9szs\u00e9gre<\/div>
<\/div><\/div>

Amit a s\u00f3r\u00f3l tudni \u00e9rdemes<\/a><\/h2>
<\/div>
Tudta-e<\/b>
\u2026hogy a vezet\u0151 hal\u00e1lokok k\u00f6z\u00f6tt az els\u0151 helyen a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri megbeteged\u00e9sek \u00e1llnak?<\/div>
<\/div><\/div>

Mire \u00fcgyelj\u00fcnk h\u0151s\u00e9g eset\u00e9n, ha gy\u00f3gyszert kell szedn\u00fcnk?<\/a><\/h2>
<\/div>
Hogy szedjek h\u0151s\u00e9gben gy\u00f3gyszert?<\/b>
A nagy melegben amellett, hogy megfelel\u0151en t\u00e1roljuk a gy\u00f3gyszereket, a lehets\u00e9ges mell\u00e9khat\u00e1sokat is fontos ismern\u00fcnk. Nem t\u00e9vedhet\u00fcnk, ha a csomagol\u00e1sban l\u00e9v\u0151 betegt\u00e1j\u00e9koztat\u00f3t k\u00f6vetj\u00fck, de ha ez sem ad el\u00e9g inform\u00e1ci\u00f3t, b\u00e1tran fordulhatunk orvosunkhoz vagy b\u00e1rmelyik gy\u00f3gyszer\u00e9szhez.<\/div>